Das SaarLorLux Magazin berichtet über die SaarLorLux Region mit Fokus auf das Saarland, Luxemburg und die angrenzenden Regionen.
Im Mittelpunkt stehen beeindruckende Menschen, regionale Unternehmen, inspirierende Erfolgsgeschichten sowie kulinarische Highlights und besondere Orte.
Als hochwertiges Lifestyle Magazin verbindet es Themen wie Tourismus, Genuss, Events und Business mit authentischem Storytelling.
Mit emotionalen und echten Geschichten möchten wir berühren, begeistern und Menschen in der Region SaarLorLux miteinander verbinden – fernab vom hektischen Großstadtleben.
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PR-Anzeigen affaire&investissement 18 Übertriebene Selbstkritik Wie reden Sie denn mit sich? „Du hast ja schon wieder zugenommen“ oder „War doch klar, dass du das nicht schaffst“ - oder „Ich bin nicht gut genug.“ „Das hätte jemand anderes besser gemacht.“ „Ich blamiere mich sowieso Ich bin zu … (faul, laut, dumm, sensibel etc.).“ In der Regel würden wir nie so nie mit einer Freundin oder einem Freund sprechen, jedoch reden viele Menschen ständig in diesem Ton mit sich selbst. Übertriebene Selbstkritik raubt uns die Lebensfreude und Ihr Selbstvertrauen. Dieser destruktive innere Kritiker führt SaarLorLux MAGAZIN oft in eine Spirale aus Versagensängsten und lässt Sie die eigenen Stärken vergessen und kann sogar krank machen. Nennen wir sie die toxische Selbstkritiksie ist nicht einfach nur „gesundes Hinterfragen“ oder der Wunsch, sich zu verbessern. Sie ist ein destruktives inneres Dauergemurmel, das dich klein macht Lernen Sie deshalb, liebevoller und freundlicher zu sich zu sein. Leider kritisieren wir uns gnadenlos und legen dabei viel zu hohe Maßstäbe an uns an, weil wir schon als Kind gelernt haben, dass wir nur so Liebe und Anerkennung bekommen. Oder weil unsere Leistungsgesellschaft uns vermittelt, immer fehlerfrei und erfolgreich sein zu müssen. So geraten wir in eine Spirale der Selbstabwertung, die zu Depressionen oder in den Burn-out führen kann. Menschen, die liebevoll und fürsorglich mit sich umgehen, haben mehr Lebensfreude, innere Stabilität und Motivation. So können Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken und lernen, freundlicher zu sich zu sein: Statt in „Alles-oder-Nichts“-Fehlern zu denken, formulieren Sie Sätze um. Aus „Das habe ich völlig vermasselt“ wird „Das war nicht optimal, aber ich kann daraus lernen. Schreiben Sie jeden Abend kurz auf, was Sie an diesem Tag gut gemacht und erreicht haben - auch kleine Dinge zählen. Wenn Ihr innerer Kritiker Sie mal wieder runterputzt, fragen Sie sich: Würde ich so auch mit einem anderen Menschen sprechen? Oder würde ich zulassen, dass jemand anderes so mit mir redet? Überlegen Sie: Nutzt mir dieser negative Gedanke etwas? Wenn nicht, lassen Sie ihn los. Wie würden Sie eine Person, die Ihnen viel bedeutet, aufbauen oder trösten, wenn ihr etwas misslungen ist? Sagen Sie diese Worte zu sich selbst - in Gedanken oder laut. Haben Sie Geduld. Es kann Wochen oder Monate dauern, bis die gewohnte Selbstkritik leiser wird und irgendwann verstummt
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